枇杷葉温圧の濱田先生をお迎えして

今回のインストラクターコースも盛りだくさんな内容となりました。

朝から、ランチを20食分用意しました。



今日のメインは「ソバリエシンさん」の「なめこ蕎麦」です。

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蕎麦粉は常陸秋蕎麦の水車挽き

つくば産の全粒石臼挽きの蕎麦粉です。

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蕎麦の実入り蓮根ボール

 ブロッコリーとミニトマトとスナップエンドウ添え



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MIZUKI豆腐の味噌かけオーブン焼き


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胡瓜の蕗の葉の佃煮のせ

キャラブキ添え
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蓮の実とはと麦入りの玄米ご飯

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12時からは濱田先生との会食

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病気や怪我もせずに、健康を維持してきた秘訣は正しい食事と運動と良い想念!!


4月に83才になられた先生は、ますますお元気です。

昨年の9月に17段の階段から真っ逆さまに落ちた経験を話されました。


一日だけ会社をお休みされ、12月にはダンスの練習を始めたそうです。



今年の3月には見事にダンスの競技会に復活!!

階段落ちから半年後の勇姿です。


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とても美しく、若々しくてステキです!

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ダンスのパートナーは50才年下!!!

とてもステキです!!!


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56才から社交ダンスを始めたきっかけは、姿勢が悪かったから!!


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続いて枇杷葉温圧の実習です。

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目の疲れや視力の低下防止。

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肩こりなど様々な痛みやこり、発熱、冷え性、癌、リューマチなどなど・・・
様々な症状に効果的です。


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自習の後は、結婚のお祝いの会。

minaさん、ご結婚おめでとうございます!!!

yumikoさんとerikoさんが用意したスイーツでティーパーティ。


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プラス思考と正しい食生活と運動で生命力を高め、周囲にもその波動を伝えていきましょう。

年を取ることを恐れずに、勉強を続け、思いを育て、霊性を高めて行きましょう。



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私たちも濱田久美子先生を見習い、元気に楽しく生きて行きたいです!!

ありがとうございました!!!
by chiwakomacrobi | 2010-05-22 23:09 | インストラクタークラス


台所から健康と平和を!


by chiwakomacrobi

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