パーティーのお料理紹介

出版記念パーティーのお料理はマクロビオティックス初体験という方にも感動していただけたようです。

「わぁ~~きれい}

「美味しそう!!」


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一番人気は?

やっぱりお稲荷さんかも(笑)


お料理は「放射能にまけない!簡単マクロビオティックレシピ88」に載っています。


( )の中は掲載ページですので、作ってみてくださいね!


玄米いなり寿司 (P27)


高野豆腐の炒り卵風 (P61)



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小豆入り玄米ご飯 (P23)



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粟のミートソース風パスタ (P76)

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冬野菜のグラタン (P37)

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テンペのソテーオレンジソース (P46)

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大豆のグルテンの唐揚げ (P51)

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豆腐のステーキの野菜あんかけ (P53)

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ひじき蓮根 (P64)

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テンペとブロッコリー・人参のサラダ 
 (P50)

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蒸し野菜のサラダ

ノンオイルドレッシング (P50)


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豆腐マヨネーズ (P42)

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人参とレーズンの蒸しパウンドケーキ 
 (P90)

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甘酒のゼリー (P94)

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りんごとドライフルーツのコンポート 
(P95)



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もちろん、全部、美味しいかった!!!





ルミさん パーティーの企画や準備お疲れ様でした

 ありがとうございました!

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ユミコさん、くーちゃん、きょうちゃん、まっちゃん美味しいお料理を作ってくださって

 ありがとうございました!


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「マクロビオティックスを実践して変わったこと、良かったこと」

貴重な体験談をありがとう!

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素敵なカフェを提供してくださった心優しい「然々」のオーナーさん

ありがとうございました!

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参加してくださった皆々様
ありがとうございました!!!



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by chiwakomacrobi | 2011-12-29 09:25 | 講演会・勉強会


台所から健康と平和を!


by chiwakomacrobi

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