生命力とは?
遅くなりましたが、先週の日曜日の未来食のレッスンの様子です。 今回は「生命力」について 10のポイントを考えました
① 通常の体温が高い(大人は36.5度、赤ちゃんや子供は37.5度位)
② 睡眠時間が短い
③ 朝早く起きられる
④ 疲れないで精力的に働ける
⑤ 子供ができる
⑥ 便秘、貧血、肩凝り、痛みを訴えない
⑦ 働くことが楽しくてたまらない
⑧ くよくよせず明るく積極的に毎日の生活ができる
⑨ 長生きができる(快食、快便、快体調)
⑩ いつも心あたたかく、笑顔で生活できる
これら10項目を自分自身にあてはめてみると、何ポイント?
◎調理実習◎
ラザニア
人参ビーツソースと豆腐ホワイトクリーム
餅チーズ作り
豆腐卵のクロワッサンサンド
セイタンライスオープンサンド
テンペルーベンオープンサンド
キャロットスープ
人参のマリネ風サラダ
穀物コーヒーと甘酒の飲み物
玄米甘酒の作り方
今回も美しく美味しく出来上がりました!
早いもので未来食2期のレッスンも残すところ3回となりました。
みんなで食べると楽しい!
美味しい!!
最高です!!!
① 通常の体温が高い(大人は36.5度、赤ちゃんや子供は37.5度位)
② 睡眠時間が短い
③ 朝早く起きられる
④ 疲れないで精力的に働ける
⑤ 子供ができる
⑥ 便秘、貧血、肩凝り、痛みを訴えない
⑦ 働くことが楽しくてたまらない
⑧ くよくよせず明るく積極的に毎日の生活ができる
⑨ 長生きができる(快食、快便、快体調)
⑩ いつも心あたたかく、笑顔で生活できる
これら10項目を自分自身にあてはめてみると、何ポイント?
◎調理実習◎
ラザニア
人参ビーツソースと豆腐ホワイトクリーム
餅チーズ作り
豆腐卵のクロワッサンサンド
セイタンライスオープンサンド
テンペルーベンオープンサンド
キャロットスープ
人参のマリネ風サラダ
穀物コーヒーと甘酒の飲み物
玄米甘酒の作り方
今回も美しく美味しく出来上がりました!
早いもので未来食2期のレッスンも残すところ3回となりました。
みんなで食べると楽しい!
美味しい!!
最高です!!!
by chiwakomacrobi
| 2014-02-01 22:58
| 未来食
台所から健康と平和を!
by chiwakomacrobi
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