生命力とは?

遅くなりましたが、先週の日曜日の未来食のレッスンの様子です。
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今回は「生命力」について 10のポイントを考えました

① 通常の体温が高い(大人は36.5度、赤ちゃんや子供は37.5度位)

② 睡眠時間が短い

③ 朝早く起きられる

④ 疲れないで精力的に働ける

⑤ 子供ができる

⑥ 便秘、貧血、肩凝り、痛みを訴えない

⑦ 働くことが楽しくてたまらない

⑧ くよくよせず明るく積極的に毎日の生活ができる

⑨ 長生きができる(快食、快便、快体調)

⑩ いつも心あたたかく、笑顔で生活できる


これら10項目を自分自身にあてはめてみると、何ポイント?




◎調理実習◎

ラザニア
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人参ビーツソースと豆腐ホワイトクリーム
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餅チーズ作り




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豆腐卵のクロワッサンサンド


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セイタンライスオープンサンド
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テンペルーベンオープンサンド
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キャロットスープ
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人参のマリネ風サラダ
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穀物コーヒーと甘酒の飲み物
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玄米甘酒の作り方


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今回も美しく美味しく出来上がりました!
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早いもので未来食2期のレッスンも残すところ3回となりました。


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みんなで食べると楽しい!
美味しい!!
最高です!!!




by chiwakomacrobi | 2014-02-01 22:58 | 未来食


台所から健康と平和を!


by chiwakomacrobi

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