カテゴリ:日常の出来事( 251 )

本の予約が始まりました

放射能にまけない!
簡単マクロビオティックレシピ88



Amazonで予約が始まりました





12月1日には発売されるようです。

書店に並ぶのは3日頃のようですが、著者も正確な発売日を知りません(笑)


そして・・紹介されている本の写真が裏表紙??


これも何か意味があるのでしょうか?


著者は何も知りません(笑)




とにかく・・予約を入れてね!


よろしくお願いいたします!!!
by chiwakomacrobi | 2011-11-29 00:04 | 日常の出来事

今朝の朝日新聞です

11月27日の朝日新聞朝刊です。


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まもなくアマゾンで予約開始になります。
by chiwakomacrobi | 2011-11-27 09:01 | 日常の出来事

放射能にまけない!簡単マクロビオティックレシピ88

  放射能にまけない!
かんたんマクロビオティックレシピ88

 ・・・毎日のごはんとおかずから、おせち料理まで・・・



A5判/112ページ


(オールカラー)/本体1600円+税(予価)



発売はコモンズ出版さん

編集者は吉度日央里さんです。




12月3日発売!!




表紙はこんな感じになりそうです

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体の免疫力を高め、排出力を良くし、放射能に負けないマクロビオティックの食事法を提案させていただき、88のレシピと写真を選びました。





放射線の健康への悪影響は避けられない状況と言えます。


健康で不安なく毎日を過ごす為に玄米・野菜・海藻・豆を主体としたマクロビオティック食をたくさんの人に伝えていきましょう。




今回の本では、誰にでも簡単に作れるレシピを写真入りでご紹介しています。

毎日の食事のお役にたてば幸いです。



日常の食事がメインですが、ハレの日の献立もご紹介しています。

お正月に間に合うように「おせち料理」のレシピも書きました。

表紙の写真と手順写真以外の料理写真は自分で撮りました。


締め切り前は寝ないで(本当に寝なかった日も・・)頑張りました!


今回、本を出すまでに多くの方々の力を結集させました。
出版は共同作業、チームワークだと感じました。

皆様、ありがとうございました!!



明日の朝日新聞にも広告が出るようです。

12月3日から全国の書店やamazonで買えます。



どうぞよろしくお願いいたします。
by chiwakomacrobi | 2011-11-26 23:16 | 日常の出来事

七五三のお祝い

孫の七五三のお祝いで奈良に行っていました。

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七五三は5歳になった男の子が初めて袴を着ける儀式だそうで、天馬くんもも羽織袴姿です。

ちょっと照れくさいね。

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春日大社で無病息災を祈りました。

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齢1000年の大杉の生命力にあやかりたいものです。


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鹿も祝ってくれます

(おせんべいが欲しいだけ?)

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美しい紅葉の道を歩き、奈良ホテルへ行きました。



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奈良ホテルは創業100年。

歴史と伝統、天皇陛下や海外からの賓客が泊まられることで有名なホテルです。



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ダイニングルームのテラスからは興福寺五重の塔が見えます。

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ランチのコースをいただきましたが、お味も良いですが・・お値段も良いようで・・

ご馳走様でした!

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和と洋の調和した内装は、宮殿のようです。


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一日中着物で頑張った天ちゃんには長~~い一日でした。

お疲れ様!
by chiwakomacrobi | 2011-11-17 23:36 | 日常の出来事

まけないぞう

スクールの「ゾウの部屋」に新しい仲間が来ました。

「まけないぞう」


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東日本大震災で被災され、今も避難所や仮説住宅で暮らされている方々が作られたゾウさん達です。


孤独になりがちな生活の中で、「まけないぞう」さん作りをすることで、元気になり仲間ができて頑張れるそうです。



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ゾウさんを通して被災者の方々と私たちが繫がっていければうれしいですね。





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1つ400円で、お手ふきタオルとしても便利です。

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スクールのゾウ部屋にいますので、お気に入りのゾウさんが見つかったら連れて帰ってね。



シンさんのブログに被災地宮古の復興支援ツアーの記事があります。


これからも「自分にできること」で支援を続けていきましょう!
by chiwakomacrobi | 2011-11-11 11:13 | 日常の出来事

秋映

信州の安曇野のyumikoさんから秋映という素敵な名前のりんごが届きました。


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真っ赤に色づき、紅玉のようなカチットしたりんごです。

一ついただきました。

甘味と酸味がほどよく、歯ごたえも良く懐かしいお味でした。

私は「紅玉」が好きなので、「秋映」はかなり美味しい!



yumikoさんは「おぐらやま農場」のりんごの木のオーナーさんです。
収穫してすぐに送ってくださったようで、新鮮で良い香りがしました。



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箱には昔懐かしい「もみ殻」がいっぱい詰まっていました。

りんごに入っていた「おぐらやま農場のニュースレター」にもみ殻のことが書かれていました。

りんごの緩衝材として利用するだけでなく、炭素循環農法の炭素資材として利用されています。
微生物の力を借りて、素晴らしい土作りの素材になるそうです。

もみ殻のことからも、稲は無駄の無い素晴らしい植物だと思います。


自然の法則に従った暮らし方や、考え方がこれからの日本を救っていくことでしょう。



りんごは安曇野の澄んだ光と空気と水と思いをいっぱい運んでくれました。

ちょうど居合わせたラッキーな方々にお裾分けしながら、安曇野を思いました。


yumikoさん、

ありがとうございました!! 






yumikoさんのりんご収穫の時のブログ
by chiwakomacrobi | 2011-10-15 12:39 | 日常の出来事

金木犀の香り

玄関のドアを開けるとふあ~~と良い香りがしています



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前庭の金木犀が小さいオレンジ色の花を無数に咲かせて、秋の香りを放っています。




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可愛い小さな花を白ワインに漬けると桂花陳酒

茶に混ぜると桂花茶になります




明日は、いよいよカンファレンスです。


小淵沢での2日間

楽しみですね!!




バスで行かれる方へ

スクール発 6時45分

取手駅発  7時


※朝早いですが、遅れないでね~~

by chiwakomacrobi | 2011-10-07 15:55 | 日常の出来事

ビーガンでエコロジー

今日は久し振りの上京です。

Laving Hut
に行ってきました。


東京メトロ 四谷三丁目駅から徒歩1分

 あまりの近さに迷ってしまいました(笑)


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オーガニック野菜・植物性食材100%のお店です。


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お昼のメニューは [ECOお弁当] 1種類のみですが、静かな店内でいただけます。

ビーガンの方はとても静かです。



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お弁当は五穀米もたっぷり入っていて、グルテンの唐揚げ甘酢あんもボリューム満点でした。

お安い!

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美味しい!

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お腹がいっぱい、大満足でした。


お茶やお水は無料、お値段の方もエコです。




Laving Hutは世界中にチェーン店があるそうですが、日本は四谷店だけのようです。


先日行った台湾には20以上のLaving Hutがあるのに・・・・(泣)


このお店を教えてくださったemikoさんも「ベトナムにもありました」とおっしゃっていましたのに。

日本はビーガン人口が少ないのかしら??



エコ生活は食生活から始めましょう!!!


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菜食は私たちの身体にも心にもやさしいのはもちろんですが、地球の環境にもやさしいことを多くの人に伝えたいです。





10月15日(土)と16日(日)

東京ベジフードフェスタ2011が代々木公園で開かれます。



美味しくてヘルシーなベジご飯がたくさんありそうです!!

by chiwakomacrobi | 2011-09-29 21:12 | 日常の出来事

寒暖の差 20度

先日、暑さを避ける為に母やエミリーさん一家と軽井沢に行って来ました。


出発した日は猛暑日で、群馬県の高崎では外気温38.5度を体験し「血液が沸騰しそう!」でした。


猛暑の日でも軽井沢は31度。

さすがに標高1000メートルは涼しいです。



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涼しい風が吹き抜け、木陰でティータイム


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猛暑の下界では考えられない涼しさ!!

などと言っていたら・・・




翌朝は雨・・・・


「寒い~~~」


気温は18度!!

寒暖の差 20度以上!!

冷房が効きすぎです。



早々に下界に帰って来ました。


今年の避暑はタイミングが悪すぎ!



今朝は取手でも10月の気温だそうです。


「涼しい」を通り越してますね。

冷蔵庫の夏野菜や果物はどうしましょう?

キュウリもナスもトマトも西瓜も寒そう



今日は梅醤番茶でも飲みましょう。
by chiwakomacrobi | 2011-08-22 14:19 | 日常の出来事

夏の夜の怪談

昔から暑い夏の夜には怪談話がつきものです。


恐がりだった私は、怖い話が大の苦手でした。
子供のころの恐怖体験は今でも覚えています。


そんな私もお米をしっかり食べているので、少々のことでは驚かなくなりました。

年のせい?
夜の明るさのせいかも?





猛暑日の夜、シンガポールから一時帰国されたK氏と一緒に納涼八月大歌舞伎に行って来ました。

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八月の第三部は怪談話

「お化けが出るぞ~~~」


怖くて帰れなくなりそうなので、シンさんやエミリーさん一家とみんなで鑑賞しました。



今回は2階席です。

お化けより高さが怖いです!

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宿の月(やどのつき)


 おつる  扇 雀
 亀太郎  橋之助


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これは怪談ではなく、夫婦の情愛を描いたユーモアのある舞踊劇でした。

美しい花嫁が子供を産み、貫禄が出てお金を貯めることに一生懸命、夫への愛情も冷めて行く・・・

怪談より怖い話かもしれません(笑)







いよいよ怪談です。

怪談乳房榎(かいだんちぶさのえのき)


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うわばみ三次/下男正助/菱川重信/三遊亭円朝の四役を

中村勘太郎が四役早替りで演じました。



 お関   七之助
住職雲海  市 蔵
磯貝浪江  獅 童




死んだはずの菱川重信が幽霊となって出てくる話です。

師匠殺し、師匠の息子殺しの悪人を中村獅童さんが憎たらしく演じます。

話の怖さよりも早変わりの見事さに驚きました。


歌舞伎らしい素晴らしい演出です。


中村勘太郎さんも勘三郎さんに良く似てこられました。



別な演目も見てみたくなりました。
by chiwakomacrobi | 2011-08-21 19:19 | 日常の出来事


台所から健康と平和を!


by chiwakomacrobi

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