ぽん太君?出現!!

今日は9期生の補講日、Part1の集中講義でした。

朝から講義、午後は調理実習。



haruさん、minakoさんとアシスタントのくーちゃんの3人です。

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え~~~~っ????

タヌキ!!????




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犬じゃない?




ちょっとお料理は中断。



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やっぱりタヌキ!!


じっとこちらを見ています。

スタスタと怖がる様子も見せずに、ベランダを横切りました。

今日からご飯を上げましょうか。



調理の続きです。


マクロビオティッククッキングの基本食

・圧力鍋で炊く方法
 黒豆入り玄米ご飯

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・土鍋で炊く方法
 ひじきと人参のまぜご飯

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・切り干し大根の煮物

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・きんぴらごぼう

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・ひじき蓮根

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・小豆かぼちゃ

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・甘い野菜のスープ

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スープの絞りかすで作ったお焼きです。

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・ゴマ塩

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・根菜類と高野豆腐の煮しめ

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・野菜の味噌汁

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・蕎麦の実のスープ

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・葛玉


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見事に出来上がりました!

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いただきま~~す


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タヌキも参加の楽しい一日でした。

明後日もお待ちしています!
by chiwakomacrobi | 2011-05-10 21:45 | KIIX9期


台所から健康と平和を!


by chiwakomacrobi

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