未来食クラス中級が始まりました
暑さにも負けず、元気に未来食中級がスタートしました。
初級ではマクロビオティックの基本の考え方や陰陽の概念、基本の調理法を学びました。
中級からは、五行の考え方を暮らし方や調理に応用する為の勉強をします。
一回目は木のエネルギー
木は上昇のエネルギー、季節は春、時間は朝、方角は東、臓器は肝臓、胆嚢、穀物は麦、野菜は葉野菜、色は青(緑)、味は酸味、食品は発酵食品・・・などに当てはまります。
さっそく、調理に応用しました。
はと麦の炊き込みピラフ
テンペナゲット
はと麦のピラフにテンペナゲットとパセリのせて
小松菜とレンズ豆のポタージュ・カプチーノ仕立て
高野サンド
はと麦のドレッシング
ブロッコリー・人参・小松菜の温サラダ
ネギとワカメの酢味噌和え水菜を加えてサラダ風
甘酒とメロンのシェイク
レモンプディング
木のエネルギーいっぱいの春の献立です
♪よくかめよ 食べ物を♪♪
3時45分からは自力整体です
今回で8回目、だいぶ体もほぐれてきました
「ちゃんと出来てる?」
ちび太くんが見回ります
今回で未来食クラスは夏休みに入ります。
8月は講座はお休みですが、いつでも遊びに来て下さいね!
それではお元気で楽しい夏休みをお過ごし下さい!!!
初級ではマクロビオティックの基本の考え方や陰陽の概念、基本の調理法を学びました。
中級からは、五行の考え方を暮らし方や調理に応用する為の勉強をします。
一回目は木のエネルギー
木は上昇のエネルギー、季節は春、時間は朝、方角は東、臓器は肝臓、胆嚢、穀物は麦、野菜は葉野菜、色は青(緑)、味は酸味、食品は発酵食品・・・などに当てはまります。
さっそく、調理に応用しました。
はと麦の炊き込みピラフ
テンペナゲット
はと麦のピラフにテンペナゲットとパセリのせて
小松菜とレンズ豆のポタージュ・カプチーノ仕立て
高野サンド
はと麦のドレッシング
ブロッコリー・人参・小松菜の温サラダ
ネギとワカメの酢味噌和え水菜を加えてサラダ風
甘酒とメロンのシェイク
レモンプディング
木のエネルギーいっぱいの春の献立です
♪よくかめよ 食べ物を♪♪
3時45分からは自力整体です
今回で8回目、だいぶ体もほぐれてきました
「ちゃんと出来てる?」
ちび太くんが見回ります
今回で未来食クラスは夏休みに入ります。
8月は講座はお休みですが、いつでも遊びに来て下さいね!
それではお元気で楽しい夏休みをお過ごし下さい!!!
by chiwakomacrobi
| 2012-07-26 11:25
| 未来食
台所から健康と平和を!
by chiwakomacrobi
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
カテゴリ
全体未来食3期
未来食1期2期
インストラクタークラス
講演会・勉強会
KIIX1~5期
KIIX6期
KIIX7期
KIIX8期
KIIX9期
KIIX10期
ベーシッククラス
KIIX卒業生
料理
紫峰の森・ピース&ヘルス
旅
日常の出来事
わんにゃんスタッフ
風景
映画
畑
未分類
スクールの仲間達
Chiwako Macrobiotics Cooking School ホームページ
未来食クラス
Katsumiさん
第1期生
Eriko Pathakさん
美奈ちゃん
Yumikoさん
第2期生
エミリーさん
あずさちゃん
第3期生
ミヤちゃん
チエちゃん
第4期生
くーちゃん
舞ちゃん
aiちゃん
yun♪さん
第5期生
yoshiさん
ゆうさん
miyaちゃん
第6期生
chikaちゃん
akemiさん
第7期生
タイラナオトさん
saeさん
rumiさん
お友達
YUJI くん
水野さん
未来食クラス
Katsumiさん
第1期生
Eriko Pathakさん
美奈ちゃん
Yumikoさん
第2期生
エミリーさん
あずさちゃん
第3期生
ミヤちゃん
チエちゃん
第4期生
くーちゃん
舞ちゃん
aiちゃん
yun♪さん
第5期生
yoshiさん
ゆうさん
miyaちゃん
第6期生
chikaちゃん
akemiさん
第7期生
タイラナオトさん
saeさん
rumiさん
お友達
YUJI くん
水野さん
お気に入りブログ
紅い櫨の庵・松永ママのBLOGミレットおばさんのマクロ...
百笑通信 ブログ版
ごきげんシンさんの ni...
安曇野ナチュラル・スローライフ
la mesa sole...
Brown Mounta...
Love & Peace
以前の記事
2016年 01月2015年 03月
2015年 01月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月